Mit einem leckeren Protein-Shake abnehmen?
In den Fitness-Kreisen heißt es oft, dass Protein-Shakes nur für Männer geeignet sind, die wie Arnold Schwarzenegger in seinen besten …
Die Kraft des Tees beim Abnehmen
In England gehört eine Tasse Tee am Nachmittag zum Pflichtprogramm. Es gibt aber auch immer mehr Deutsche, die Kaffee mit Tee ersetzen.Nicht nur …
Bereiten Sie sich auf den Strand vor – mit diesen 5 einfachen Tipps!
Wir alle wollen am Strand so gut wie möglich aussehen. Aber es kann etwas schwerer sein, dieses Ziel wirklich zu erreichen. Hier sind 5 Dinge, an …
Käsekuchen aus Quark und Granatäpfeln
Sie können diesen köstlichen Kuchen auf viele Arten zubereiten - einige gesünder als andere. Heute geben wir Ihnen ein Rezept für …
2. Woche der Challenge – Ideen für eine Gesunde Abwechslung Ihres Ernährungsplans
Januar ist der Monat von Brokkoli und Blumenkohl. Das sind Nahrungsmittel, die zweifellos die Beschreibung »super« verdienen. Sie enthalte …