Vitamin-D-Mangel im Winter erschreckend verbreitet
Wenn die Tage düsterer werden, leidet oftmals unsere Stimmung und Gesundheit darunter. Ein Grund dafür ist der zunehmende Vitamin-D-Mangel i …
Gesundes Abendessen: Zucchinisalat
Suchen Sie nach Ideen für ein gesundes Abendessen, das richtig gut schmeckt? Dieses leckere Rezept versorgt mit wichtigen Nährstoffen, ohne …
3 Gründe, warum Vitamin D beim Abnehmen wichtig ist
Wahrscheinlich kennen Sie bereits die positive Auswirkung von Vitamin D auf Ihr Immunsystem. Es wird Sie aber vielleicht überraschen, dass das So …
Ist Apfelessig wirklich ein Zaubertrank zum Abnehmen?
Wahrscheinlich hat schon Ihre Großmutter zum Putzen, gegen Bakterien, zur Desinfektion und sogar zur Beseitigung von Warzen und Läusen Apfe …
Intermittierendes Fasten - so können Sie essen, was Sie wollen
Intermittierendes Fasten ist keine Diät, sondern eher wie ein Stundenplan: es ist nicht so wichtig, was Sie essen, sondern wann Sie essen (und wa …