Der gesunde Start in den Tag

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Dabei sollte sie nicht zu schwer im Magen liegen und uns mit viel Energie versorgen. Hier unser Vorschlag für Ihren gesunden Start am Morgen. 

Zutaten:

1 Naturjoghurt

1 Esslöffel geröstete Haselnüsse

2 große Löffel getrocknete Preiselbeeren

Zimt

Zubereitung:

Joghurt mit Nüssen, Preiselbeeren und Zimt mischen.

Da nun die Beeren-Saison gestartet hat, bietet es sich an, Beeren und andere frischen Früchte hinzu zu geben. Für noch mehr Abwechslung können Sie die Art der Nüsse variieren oder die Nüsse mit getrockneten Früchten austauschen und kreiiren somit neue Varianten für die nächsten Morgende.