Katie: "Ich konnte alles essen, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen. Dann, über Nacht, änderte sich alles."

Katie war immer schlank gewesen, weil sie groß und aktiv war und einen schnellen Stoffwechsel hatte. Als sie jedoch mit 25 Jahren einen Bürojob annahm, verlangsamte sich ihr Stoffwechsel und sie begann allmählich zuzunehmen. Mit 32 Jahren hatte sie ihr Höchstgewicht erreicht. 

Jetzt ist sie auf dem besten Weg, ihr Übergewicht wieder loszuwerden: "Ich hätte nie gedacht, dass mein Stoffwechsel wieder so schnell ist wie in meinen 20ern. Dieses Produkt war genau das, was ich brauchte."

"Ich könnte essen, was ich will, und ich würde kein Gramm zunehmen"

"Ich hätte nie gedacht, dass mir das passieren würde. Ich konnte alles essen, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen. Früher habe ich es nicht als Vorteil empfunden, wenn ich mir eine größere BH-Schale gewünscht habe.

Später habe ich mich damit abgefunden. Was konnte ich schließlich schon dagegen tun? Ich war groß, liebte Sport und hatte einen unglaublich schnellen Stoffwechsel. Aber nach meinem 25. Lebensjahr begannen sich die Dinge langsam zu ändern."

"Mit 32 war ich nicht mehr die schlanke Katie"

"Nach dem Studium habe ich einen Bürojob angenommen, und damit begann die Gewichtszunahme. Zuerst war ich froh, dass ich die Kurven hatte, die ich mir immer gewünscht hatte. Doch leider blieb es nicht dabei.

Jedes Jahr nahm ich zwei bis drei Kilo zu. Mit 32 war ich 10 Kilo schwerer und fühlte mich in meinem Körper sehr unwohl. Wenn ich Shorts trug, wackelten meine Oberschenkel, und ich begann, an den unmöglichsten Stellen Fett anzusetzen, zum Beispiel am Rücken und über den Knien."

"Ich habe alles richtig gemacht – was ist also schiefgelaufen?"

"Ich wusste nicht, was ich falsch gemacht hatte. Meine Essgewohnheiten hatten sich nicht geändert und ich war immer noch sehr aktiv. Ich fuhr jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit, ging jedes zweite Wochenende wandern und besuchte einmal pro Woche einen Aerobic-Kurs.

Wenn sich also meine Ernährung nicht geändert hat und ich immer noch aktiv war, muss es an meinem … Stoffwechsel liegen?"

"Ich wollte nicht mit 40 Jahren 80 Kilo wiegen"

"Mir wurde klar, dass ich, wenn ich so weitermachte, mit 40 Jahren 80 Kilo wiegen würde. Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen, ein wenig über den Stoffwechsel zu recherchieren und bin dabei auf einen Artikel im Internet gestoßen, der alles, was in den letzten zehn Jahren mit mir passiert ist, perfekt erklärt hat."

"Keine Wanderung kann den Schaden rückgängig machen, der durch einen Bürojob entsteht"

"Der Artikel erklärt, dass langes Sitzen am Schreibtisch den Stoffwechsel verlangsamt und die Fettverbrennung hemmt. Nach einigen Jahren des langen Sitzens entwickelt man eine sogenannte "Bewegungsresistenz", d.h. der Körper wird resistent gegen die Auswirkungen körperlicher Bewegung.

Ein gelegentlicher Spaziergang würde meinen wunderbaren Stoffwechsel nicht wieder in Schwung bringen. Ich brauchte etwas anderes, um ihn zu wecken."