DER WAHRE GRUND, WIESO SIE KEINEN ERFOLG BEIM ABNEHMEN HABEN & DIE LÖSUNG

Unzählige Diäten, undurchführbare Ernährungsumstellungen, schmerzende Muskeln, aber die Kilos bleiben hartnäckig am Bauc …

Käsekuchen aus Quark und Granatäpfeln

Sie können diesen köstlichen Kuchen auf viele Arten zubereiten - einige gesünder als andere. Heute geben wir Ihnen ein Rezept für …

2. Woche der Challenge – Ideen für eine Gesunde Abwechslung Ihres Ernährungsplans

Januar ist der Monat von Brokkoli und Blumenkohl. Das sind Nahrungsmittel, die zweifellos die Beschreibung »super« verdienen. Sie enthalte …

Der gesunde Start in den Tag

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Dabei sollte sie nicht zu schwer im Magen liegen und uns mit viel Energie versorgen. Hier …

Warum nicht Fett verbrennen, während Sie TV schauen?

Die Wissenschaft ist unglaublich. Deshalb seien Sie nicht überrascht, dass es natürliche Substanzen gibt, die den Verbrauch von Fett ankurbe …

Gesund snacken beim gemütlichen Fernsehabend

Finden auch Ihre Filmabende in der Gesellschaft von salzigen und süßen Snacks statt? Sobald der letzte Beutel geöffnet wurde und der I …